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Durante la terapia, te acompaño en el camino del autoconocimiento, facilitándote técnicas que te permitirán explorarte profundamente y conocer las causas de tus pensamientos, sentimientos y conductas que te acompañan día a día en tu vida, muchas veces sin darte cuenta. Para que, de esta manera, puedas descubrir e identificar aquellos pensamientos, sentimientos y conductas que son nocivos para tu bienestar y el de tus seres queridos.
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